跆拳道光脚吗(跆拳道为什么光脚丫)
居士再修旧身
精选回答
1、其实很简单。用身体去接触大自然,可以很好的调节自己的呼吸,从而很好的调理自己的腹气,从而达到收放自如,锻炼五脏六腑的效果。
2、赤脚是一种修养,比如脚的握力,虎趾的硬度,脚趾关节的灵活度等。因为空手道后期会学习聚气散气,需要自己的脚步身体接触地面来借用大地的精神力量,双手借用天空的天气,所以赤脚训练是名正言顺的!如果学聚气散气的时候在阁楼没用,一定要赤脚踩地!这样不容易踢到别人,赤脚摩擦力比较大,不容易滑倒,可以减轻负重,提高踢球速度。
难得用心 2023-12-15 13:07:01
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