羽毛球为什么会往下掉

第一，击球点不够高。

你可以试想，点越高，球的落点越靠前，越低球就会越平。

这基本的物理知识。

SO ， 球来了，争取高点击球。

第二，杀球前一定要侧身做好准备，击球点要在正上方稍前一点，击球点太靠后，力发不出，太前会下网。

这个其实就是所谓的球感，是靠练出来的。

要用心去体会，最后会成为一种本能，球来就能杀。

第三，杀球想有力，靠的不是蛮力。

要有制动。

通俗点说，就是能把所有的力量都能集中在击球那一瞬间。

球出去以后，力就停，顺势收拍。

而不是全场拼命的挥拍，球出去以后在用力往下的那一小段就是浪费力气了。

SO，要学会把高潮控制在击球瞬间。

第四，必须不断练习，自己去领悟，还有多请教高手。

我在这里说再说也没意义。

有人在旁边指点下给我写几千字的论文还强。

希望帮到你。

2019年的中国羽毛球队男单选手的成绩可谓是一言难尽，老队员实力状态开始滑坡，年轻主力一直难以得到突破，男单核心状况百出，这一切都是造成男单成绩急剧下滑的原因，接下来我们一一分析。

2019年中国羽毛球队男单成绩分析世界羽联的比赛可以说是众多体育赛事中最丰富的，各种大大小小的比赛遍布世界各地，全年无间歇，每个月都有，中国羽毛球队男单选手除了在中国台北举行的比赛基本有选手参加，2019年中国羽男单参加的世界羽联巡回赛的比赛最多，在所有比赛中的占比超过95%，我们从世界羽联巡回赛国羽男单的成绩来看基本可以体现全年的综合表现。

世界羽联巡回赛分为总决赛、超级1000、超级750、超级500、超级300和超级100等六个级别，超级500(含)以上比赛属于高级别赛事，其他则为低级别赛事，2019年国羽男单在巡回赛中共获得6个单打冠军，其中高级别比赛冠军2个，低级别比赛冠军4个，林丹和谌龙分别夺得超级750级别的马来西亚和法国两站公开赛冠军，石宇奇夺得超级300的瑞士公开赛冠军、小将翁虹阳、李诗沣和孙飞翔均有一个低级别超级100公开赛冠军入账。

真正意义上来说国家队主力男单仅仅夺得了林丹和谌龙2个单打冠军，相比2018年来说冠军数量减半，新一哥石宇奇无高级别冠军入账，整体表现为东京周期以来历年最差，国羽小将的表现则中规中矩。

导致国羽男单成绩急剧下滑的原因有哪些？新一哥石宇奇伤退，国羽男单锐气大减石宇奇是东京奥运周期上涌现出来最具实力的新一代选手，他在2018年得到实质性的突破，2018年为国羽男单夺得了最高级别的世界巡回赛总决赛冠军和素有小世锦赛之称的超级1000全英公开赛的冠军，含金量非常高，个人排名也上升至世界第二，超过了师哥谌龙成为了国羽男单的新一哥。

在2019年上半年他也帮助国羽夺回苏迪曼杯冠军做出了积极贡献，可命运好像并不照顾他，下半年石宇奇印尼公开赛上意外崴脚让他自此伤退，造成了长达四个月无法参赛的后果，国羽男单顿时像是失去了主心骨一般，锐气大减，在没有石宇奇的国羽男单整体实力得到大幅下降，对男单队员争夺冠军也变得更有压力更具困难。

冠军有力争夺者谌龙上半年状态起伏大，注意力不够集中我认为在2019年的谌龙心态波动十分大，在上半年的比赛中谌龙一冠未得，并且出现一轮游早早淘汰的不正常现象，我想造成这个现象可能跟家庭因素有着分不开的关系，2019年这一年谌龙多了一个身份就是当了爸爸，在2019年谌龙也将更多的精力放在了家庭上，这也情有可原，可这样也会造成谌龙在比赛中精力不够集中，注意力分散，从而导致自己无法取得好成绩，早早被淘汰，不过好在下半年谌龙迅速调整，渐渐走回正轨，状态也有所好转，并且下半年李矛重回国羽当了谌龙的主教练，谌龙在打法上也有所改变，进攻得到加强，进攻次数也变得更多，在石宇奇伤退以后还是站出来了为国羽夺回一个高级别赛事冠军。

冠军争夺者谌龙上半年状态起伏大，注意力不够集中也导致中国羽毛球队在男单上的整体成绩得到下滑。

年轻主力没有突破，老将林丹能力下滑目前国羽男单年轻主力主要为黄宇翔和陆光祖，两人入选国家队也多年一直没有突破，两人在高级别赛事中最好成绩也仅仅是八强，黄宇翔有爆冷顶级选手的实力，但不够稳定总是昙花一现，陆光祖内战能力强外战能力弱，可以战胜队友谌龙却难以战胜实力并不突出的外籍选手，两人都有明显的缺点。

老将林丹在他的福地马来西亚夺了一个高级别赛事冠军却难以延续这样的好状态，马来西亚公开赛结束以后伴随林丹的更多的是一轮游，37岁的林丹在体力能力上无法再与年轻选手抗争，即便技战术能力强也会因为体力不支而无法发挥。

对于他们而言成为冠军的竞争者很难，年轻主力迟迟无法有所突破，老将也没了当年的飒爽英姿，他们难以为国羽男单成绩上的提升做出多大贡献。

东京奥运会延期一年对于国羽男单而言既是挑战也是机遇奥运延期一年打乱了国羽一切原有计划，需要为它做出及时调整，在没有比完而被迫停止的奥运资格赛上也给了国羽男单更多难题，也因为疫情的存在让国羽缺乏比赛的历练，不过好在这是世界各地所有球员需要共同面对的难题，依旧处在同一起跑线上，东京奥运延期一年也给了国羽男单更多调整的时间，一年的时间能产生很大的变化，国羽男单也需要抓住延期一年的这个机会让自己恢复最佳状态，不断的查漏补缺来弥补自己的不足，让自己变得更强，在来年也有利于让自己更快的融入比赛状态，增强自己的积极性。

东京奥运会延期一年给了国羽男单新的挑战，一年的时间不长不短刚刚好，我们也需要抓住这一年的时间去完善自己，做的好或许延期一年会变成我们的优势。

最后的总结：2019年国羽男单是充满挑战的一年，极具困难的一年，核心主力石宇奇和谌龙都经受了不同程度的磨炼，年轻主力没有突破和老队员林丹能力的下滑都是导致国羽男单整体成绩急剧下滑的原因，在奥运会来临之前不断暴露出各种问题也许并不是坏事，延期一年也给了我们机会，需要我们利用这一年的时间及时的去弥补自己完善自己，只有这样才能让实力更强的国羽男单站在东京奥运会的赛场上，成为冠军的有利争夺者。

林丹，谌龙迅速老去，而石宇奇伤病未愈。

石宇奇后的后继乏力。

所以才造成现在打的局面。

林丹进攻型打法因为年龄和身体的状况，已经不能支持他固有的打法，打控球又需要更好的体能和更低的失误率。

林丹目前就是处于这个尴尬的境地，无爆发力了打进攻了，又无耐力打防守。

谌龙的打法太过娘炮，几乎没有什么主动得分能力，纯粹去靠磨对手的失误，所以他有羽坛大魔王的称号。

石宇奇自苏迪曼杯脚踝韧带拉伤后，总是被大小伤病困扰。

所以目前中国男单跌入低谷。