军训五项基本动作有哪些 军训动作最新要领
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绿水悠悠 2024-05-20 13:15:07
军训五个基本动作有站军姿、走齐步和正步、下蹲和起立、转向、敬礼等动作。站军姿是军训中练得最长,也是最基本的动作,站军姿一般都是两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲。
军训的五项基本动作盘点
1、站军姿
这是军训中练得最长,也是最基本的动作,这个过程中你会感受到时间的煎熬和身体的沉重,头顶着大太阳却不能动,不然会被教官加训的。站军姿一般都是两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝,头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前方。这也是我们军训听到最多的话。
2、齐步正步走
班级整体的步伐的一致,步子大的跨小点,步子小的跨大点,走得快的控制速度,走得慢的提高速度,这一项反应的是你的协调性和细心。
3、下蹲和起立
这项动作主要体现你的听觉和反应的灵敏性,在训练的时候教官会不断迅速地喊出下蹲和起立,看你做动作是否标准,有时会让你蹲到脚麻,你也得坚持蹲着。
4.转向
在这项动作是最容易出错的,每年都会有学生分不清左右前后,或者是转体不连贯导致摔倒,这项动作主要是看你辨别方向的反应速度,动作是否连贯正确。
5.敬礼
这是最容易的一项动作,当然也是军人见面打招呼的最基本礼仪,所以我们得学会敬礼与教官打招呼或向其他学员打招呼,能体现一个人是否礼貌。
军训动作要领整理
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