子宫切除后如何保养

子宫切除后饮食上的注意

1.多吃蔬果及高纤类之食物、水果，尤其是番茄、山药、当季的瓜果。每天摄取2000-3000毫升水份，预防便秘。

2.子宫切除后如何保养，少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。

3. 应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。

4.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

5. 子宫切除后如何保养，饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。

6. 子宫切除后如何保养，如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

子宫切除后居家照护及注意事项

1. 子宫切除者，不会再有月经。

2. 术后观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速复诊。

3. 手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 子宫全切术后应禁性生活3个月，3个月后恢复正常的工作和生活。

4. 手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带(YIqig.cN)。

5. 3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血 ，3个月后恢复正常的工作和生活。

6. 若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，日常生活中多加注意。

7. 入厕后，由前往后擦拭以避免感染，于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。

8. 当然还要兼顾运动及保持愉快的心情，应树立信心，消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧。

9. 调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。