葡萄籽能直接吃吗
一杯酒一世兄弟
精选回答
葡萄籽能直接吃,但不建议多吃,如果葡萄籽比较大也是尽量不要吃,容易出现消化不良、无法吸收的情况。葡萄籽是葡萄的种子,一般是经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得的产物,含有蛋白质、氨基酸、维生素、油脂、不饱和脂肪酸以及其它矿物质,适量摄入对身体有好处。
比较省事的方法是把葡萄整个榨成汁,这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里去,直接喝下去就可以了,不需要多加处理,如果葡萄籽比较多,有条件的可以制成葡萄籽油,这样可以充分发挥葡萄籽的作用。
细水长流 2023-10-18 21:34:47
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