腰间盘突出注意事项有哪些
尘封记忆
精选回答
第一:注意保暖,防止受凉,受凉是,腰椎间盘突出症的重要诱因,防止受凉可给予,腰部热敷和频谱仪照射。饮食宜清淡,多饮水,宜多食含纤维丰富的蔬菜,和水果,防止便秘。
第二:病人疼痛缓解后,可逐渐增加活动量,但每次活动时,腰部—定要使用腰部保护用具,并注意避免腰部突然受力。还要掌握正确的下床方法,防止伤害腰椎。
第三:在外出长时间坐车或行走时,患者最好佩戴腰围,加强腰部的保护,同时起到支撑作用,避免腰部再次出现扭伤,注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季,应随天气的变化增加衣服。
中年不遇 2024-09-12 16:03:59
相关推荐
自动挡正确挂挡的步骤
1、启动的正确步骤是:踩刹车-拉手刹--点火(不是直接挂D挡,挂到N挡上再点火,之后由N挡到D挡)-松手刹-松脚刹-踩油门-起步;2、常见的错误方式:踩刹车-打火-挂挡(P到D)-松手刹-抬脚刹-给油-起步;3...
展开详情情人等不得天黑的句子
1、你我两岸相爱却不可相见。你默然选择离去,留下我一人独守彼岸。花开花落,你不曾在经过此岸;对不起,我无法不自己想起你;对不起,我不能让自己忘记你;对不起,我心中不能没有你;彼岸花已开,奈何桥已搭起,孟婆已像我...
展开详情三星手机墨迹天气怎么在桌面显示
1、首先下载墨迹最新版墨迹天气;2、安装好墨迹天气之后,进入软件的住UI,可以看到界面下面的功能选项,我们主要看工具选项就可以了;3、点击工具进入皮肤的设置选项;4、我们可以看到一个皮肤小铺的图标,点击进入;5...
展开详情钟表机芯内部怎么安装
钟表一般分为有框钟表和无框钟表。在安装机芯之前,首先将钟表的电池取下来。然后,有框挂钟是要拆下钟表外框才可以进一步拆钟针,无框钟表则不需要这一步。取下外框后,依次将秒针、分针、时针拔下。如果不易拔下,可以边拔边...
展开详情衣服霉味对身体有害吗
这个有霉味的衣服主要是由于局部潮湿导致的,这个偶尔穿一次,对身体并没有多大影响,也不会有导致癌症这种说法。以后尽量注意就可以了。穿了霉味的衣服,可能会导致人体霉菌的发生或皮肤疾病的发生。但不是绝对的。毕竟皮肤粘...
展开详情