冬季导致手脚冰凉的原因有哪些？

冬天很多的女性会出现手脚冰凉的问题，其实这主要是受到天气转凉以及身体受寒等因素的影响，而如果手脚一直冰凉很有可能会造成我们的肝脏功能损伤，甚至是肾阳气不足的问题，那么冬季导致手脚冰凉的具体原因有哪些呢？

操作方法

心脏衰弱，其实冬季有一些人之所以会出现手脚冰凉的问题，原因就是心脏功能衰弱，而如果心脏功能不断的衰弱，就容易导致血液循环充足的供应到身体末梢神经部位，所以往往就会导致手脚出现冰凉的问题。

贫血，有一些女性之所以会出现这种手脚冰凉的问题，很大一部分原因就是贫血，而所谓的贫血，当然就是我们身体血液不够充足，因此导致血液循环量也不够足，甚至是出现了血红素偏低的情况，当然身体的这些末梢神经也就会出现贫血，血量不足的情况。

能力减弱，简单的来说就是人体的血液回流能力比较弱，这就会导致身体手脚这些部分的血液循环无法快速的流通，从而导致末梢神经出现因为循环不良而冰凉的情况。

阳气不足，在中医理论中手脚冰凉其实就是我们的肾脏阳气不足，从而导致四肢发冷，甚至有的时候还会出现一些疼痛的症状，所以想要调节这种手脚冰凉的问题就应该补肾。

月经或者生育引起的体内激素变化，女性来说，手脚冰凉很有可能是因为体内的激素发生的变化，影响了皮下的血管血流量，从而引起这种身体寒冷的症状。

低血糖低血压，有一些女性为了能够保持完美的体型，总是过度的减肥，而这就会出现低血糖的情况，当出现这种情况，往往也就会在冬季的时候感觉自己的手脚特别的冰凉，另外还有一些就是低血压，低血压，往往也会导致身体血流循环不够畅通，当然也就会出现这种冰凉的问题。

压力过大，现实生活中工作生活的压力往往都会非常的大，因此有些人长期处于精神高度紧张的状态下，就会让身体越来越虚弱，抵抗力也会越来越差，当然就会感觉自己的手脚仿佛总是冰凉。

穿衣过少，其实寒冷的冬天我们想要保暖，最简单的方法还是要多穿衣服，不过有一些女性为了能够漂亮，往往冬季的时候也会穿的很少，而在这种情况下身体得不到充足的保暖，当然就会感觉自己的手脚冰凉呀。

各种疾病所致，现在各种各样的疾病可以说越来越多，而有一些疾病往往就会导致我们身体的代谢速度比较低，当然身体产生的热量也就相对的会减少，所以就会出现这种手脚冰冷的现象。