请问喝茶叶有什么好处
灿如春花
精选回答
中国人喝茶的历史非常悠久。茶叶含有多种维生素和氨基酸,对人的健康有益。每天喝几杯可以延缓衰老,同时可以提神醒脑,还可以减肥。
茶叶中含有茶多酚,具有保健作用和一定的生理活性,能清除对人体有害的自由基,因此能在一定程度上阻断过氧化作用,延缓衰老。
茶中还含有一种咖啡因,能兴奋人体中枢神经系统,消除疲劳,从而有提神、清心、助思的作用。
茶多酚对人体的脂肪代谢也有一定的作用,所以对减肥也有特别的效果。多喝茶可以摆脱体内堆积的脂肪,对恢复苗条身材很有帮助,受到大多数女性的喜爱。
清晓花浅笑 2023-09-13 16:37:16
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