孕妇喝的鸽子汤怎么炖最营养
女人如花花如梦
精选回答
材料
250g鸽子
配料
适量油
适量盐
适量虫草花
适量板栗
适量枸杞
做法
1、鸽子杀好、板栗剥壳、虫草花洗一下备用。
2、鸽子切大块放锅里稍微煮一下去血水。
3、把所有材料放锅里,加适量水,炖一个半小时。
4、吃的时候加入盐。
孕妇喝的鸽子汤怎么炖最营养
— 食材清单 —
主料:鸽子350g
辅料:枸杞10g,桂圆10g,清水适量
— 烹饪步骤 —
1· 食材:鸽子、桂圆和枸杞。
2· 枸杞桂圆用清水洗净。
3· 鸽子择洗干净,焯烫一下。
4· 全部食材放入隔水炖锅内胆里。
5· 一次性加足适量的清水。
6· 盖锅盖。
7· 盖外盖。
8· 通电,选择【快炖】功能键,时间为3小时。
9· 时间到,断电,盛出享用。
磨剑十年 2024-04-25 13:39:25
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