泡脚泡多久最佳时间
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精选回答
泡脚的时间最好控制在十五分钟到二十分钟左右。泡脚时间太久,容易让双脚的局部血液循环加快,增加疲劳感。适当泡脚可以缓解白天神经的紧张感,让身心得到放松,心情更舒畅。泡脚的水温不要太高,应该控制在五十度以下,求热而不求烫。睡前泡一泡脚,还能起到助眠的作用。
积极向上 2023-11-04 14:48:42
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