马拉松比赛时提供的是什么饮料
精选回答
优雅 2024-03-09 13:58:50
身体丧失了大量水分、盐分、电解质失去平衡,会出现肌体调节能力下降,体温升高等症状,一般运动员会补充含电解质和各种矿物质的运动功能饮料,以补充流失的能量和盐分,运动饮料会给予补充的水分并向肌肉供能,运动前后都可以饮用。
功能饮料主要成分的功能:
1、牛磺酸,保护心肌,增强心脏功能,对肝脏和肠胃有保护作用;
2、烟酰胺和羟泛酸,促进体内的氧化作用和碳水化合物的分解,有效促进身体能量的产生;
3、维生素b1,维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;
4、维生素b6,促进新陈代谢;
5、维生素b12,有助于生产血色素,保持血液中红细胞和白细胞的平衡。
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