如何原谅老公出轨（老公背叛回归如何重建婚姻）

1.原谅男人本身。

对于背叛这件事情，我们应该去了解他的驱动力是什么，这关系到你们婚姻的发展质量。

很多人说“男人背叛是不能原谅的，因为背叛只有0次和N次，江山易改本性难移”，但是从原始的角度来讲，他们的这种冲动其实是雄性激素促使他保持播种的行为。

从原始动物的角度来分析，这是他生存下去的基因。

但是人比动物高级的一点是人具有发展的眼光。

很多女人觉得男人背叛是很享受的，她们觉得老公在外面享乐，自己却备受压力和痛苦，但男人呢背叛的时候，他并不是总是很爽的，他实际上的体验是“两头苦，中间焦爽”。

在你们的婚姻发展中，先背叛的人往往先发现了婚姻中的问题，或者他先感受到了不舒服，他比你还早开始痛苦。

当他发现自己无力改变婚姻里的问题时，或者妻子不配合他时，他会向婚姻之外寻求婚内的缺失。所以，背叛其实并不只是一个人的原因，这是夫妻双方的原因。

在婚外感情中，他最开始感觉很爽，因为情人能给到他缺失的东西，他很满足，这个时候既有身体上的满足，又有心理方面的幻想。

随着他跟情人的相处，他会开始慢慢焦虑，他担心会暴露这段感情，他担心情人会不会威胁到他，他担心如果被发现该怎么处理。

哪怕最后他跟情人结束，他也要承受离别的痛苦，还有回到家后，妻子的质疑，妻子的批评，这些都会让他感受到痛苦。

2.原谅背叛本身。

背叛是什么？从客观来看，它违背了道德，它不被人们接受，但它本身是对婚姻的一种补充，因为婚姻里有缺失，它才会出现。

而你们婚姻里有缺失，你老公得不到满足，他只能去外面寻找。

我们要原谅“背叛”本身，因为它的本质很简单，就只是为了满足。而不是因为男人对妻子不是真爱，他去外面寻找真爱，不是这样的。

这个世界上真爱很少，太多人在一起只是因为冲动，只是被很多外在的东西迷惑，很多人甚至都不知道真爱是什么。

3.原谅婚姻生活里的糟糕。

这个世界上极少有人一边享受背叛，享受高峰体验，一边毫无芥蒂地回家跟妻子恩爱。

很多女人觉得为什么他在外面做错了事，回来还朝我发火，对我这么差？他凭什么这么对我？我是无辜的。

其实，人的精力是有限的，当他把心思放在情人身上时，他会想对情人保持专一和忠心，那他肯定会对你态度不好。

所以，但凡有了婚外感情，你们的夫妻之间的生活质量肯定会降低。

4.原谅自己。

很多女人在得知自己被背叛后，她会开始否定自己，觉得自己不如情人，觉得自己灭有年轻美貌，没有傲人的身材，觉得自己学历低，觉得自己不自立，觉得自己无能，她更无法原谅自己为什么会那么相信老公，她觉得自己太蠢了。

其实，婚姻里就是应该要做到无条件信任。

但是很多被背叛的女人是博士，在大学教书，还有的人是上市公司的高管，管理者几千人，还有人是全职太太，但是她把家里打理的井井有条，这些人蠢吗？才不，她们很精明能干。

还有很多女人否定了过去的感情，否定了过去的付出，觉得以前他都是惺惺作态。

否定现在，她觉得自己现在没了青春，财富也没有做到自立，她觉得自己的人生没有价值了。

否定了未来，她会因为一个人而否定了所有男人，否定了所有的婚姻，否定了未来所有的可能。

并且，她还会觉得自己身为一个女人没了性别的魅力，你的本身被打垮了。

5.原谅情人的介入。

我们看大部分新闻都是原配当街暴打情人，很少有原配当街暴打男人的。妻子都会把错误归结为“都怪那个女人勾搭我老公”。

但是情人也是女人，大多数都是矜持的，放不开，往往是你老公主动追求的人家，我见过很多案例是男人欺骗情人，当她对男人产生依赖，建立链接后，他的计划就成功了，情人越来越难离开他。

虽然很多原配认为情人是图他家钱，认为情人就是没有道德，就是看不惯别人家庭的好，想搞破坏。

其实，如果你无法原谅她，你就不能真正做到了解你老公背叛的原因，你看不到对方身上的好，你就不可能弥补婚姻里的缺失。

如果你遭遇老公背叛、离家出走，不知道如何处理，想要寻求帮助，请私信我，我会来回复大家。

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