脸部白癜风的护理 白癜风的保健方法

脸部白癜风的护理

脸部白癜风首要关注的就是维持脸部的清洁卫生：脸部白癜风患者洗脸时不能用太烫的水，要做到及时清洗脸部，不要让过多的油渍污垢残留在脸部，而对水温的选择显得尤为关键。因为水温过冷或是太热会刺激敏锐的脸部皮肤。

选择合适的护肤品对于白癜风患者来说也是一项重要的脸部护理措施。白癜风患者，格外是脸部白癜风患者在选择护肤品是要做到谨慎小心。正确的选择才是对我们脸部大的保护，要尽量避免选择那些含有激素成份或刺激性较强的化妆品，例如可选择一些油脂含量较多的护肤霜，帮助减轻脸部白癜风导致的干燥蜕皮症状。

同时还要避免脸部经受刺激。白癜风还有一个显著的症状就是扩散，所以一定要做好保护和调理工作。值得提醒白癜风患者关注的是，尽管晒太阳有助于白癜风症状的缓解。但由于很多脸部白癜风患者都处于急性进展期，这时皮肤对外界的刺激非常敏锐，如果患者接受过长时间的强阳光直接照射就很容易造成对脸部皮肤的烧伤，引起脸部白癜风的恶化。

白癜风的保健方法

1、转动脚踝

一般来说在脚踝关节那里，是非常的重要的，因为那里聚集了人体内的足三阴经与足三阳经的原穴，这些穴位能令到全身脏腑气血运行提供原动力，所以只要转动下他们也就能让头脑清醒起来。

2、转动膝

很多的时候我们是需要去注意我们的膝关节的，因为在那附近有很多人体比较重要的养生穴位，如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷等穴位。

3、转动腰膝

很多的人一定都是非常的明白的转腰的目的其实是可以活动我们的髋部的，这是由于髋部这里会有三条重要的经络经过的，它们分别是胆经、膀胱经和胃经(yiQIg.cN)。

4、全身用力摇晃四肢和躯干部几分钟时间

通过摇晃，就可以刺激到全身的经络，包括经脉、络脉、经筋等均受到震动，促进血液循环。由于长期伏案用功的人，气血运行方面与经常走动相比会变慢，大脑供血方面也会有些问题，会令到供不上的现象，而通过全身的摇晃就能令到达大脑的气血变得充足畅顺起来。

5、用手稍微用力的敲打臀部

人体臀部中间的尾骨部位的“长强穴”是督脉的起点，气血会从这里被输送到关部。敲打尾骨和臀部的“承扶穴”可以刺激督脉和膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。