怎么提高自己的情商和口才

看到别人拥有非常高的情商和口才是不是也觉得非常羡慕呢？在我们的生活当中，很多人都是非常羡慕那些拥有高情商和口才的人的，所以他们也会在网络上搜索如何提高自己的情商和口才，然后根据网络提供的一些方法去尝试提高自己的情商和口才，但是最后能不能提高自己的情商和口才就不得而知了。那么接下来我们就一起来了解一下提高自己情商和口才的一些有用的方法吧！

一、怎么提高自己的情商和口才

1、找寻根源

找寻根源需从自身找问题。分析自己是否平时不太喜欢与人交流，或者在与他人交流时，是否存在不自信、畏惧等心理，然后强迫自己纠正或克服。

2、多锻炼

平时多朗读、多锻炼自己的开口能力。可以随便找报纸、杂志进行大声朗读。

3、增加爱好

与人说话时，如果经常找不到话题，那么就给自己多一些爱好，多关注一些新鲜事物，多留意新闻事件，这些都是很好的谈资。

4、借题发挥

别人对你说一句，起码你要说两句，就题发挥，哪怕任何短句都可以。

5、控制语速

说话时语速可以慢些，便于思考，赞美别人，缩短人与人直接距离。

二、为什么情商如此重要

正如我们所知，并不是最聪明的人就是人生中最成功或最有成就感的人。你可能认识一些在学术上很聪明，但在社交方面能力不足的人，在工作或人际关系中不成功。智商（IQ）本身不足以在生活中取得成功。虽然你的智商可以帮助你进入大学，但你的情商将帮助你在面对期末考试时管理压力和情绪。智商和情商是同时存在的，当它们相互建立时，它们是最有效的。

三、高情商的5个好处

1、稳定的学习

拥有高情商的最大好处就是，能够让我们看清自己的缺点和优点，从而改正缺点，发展优点扬长避短，高情商的人学习能力不会差。只有认识到自己是什么样的人，才能知道自己想成为什么样的人。当知道了自己的起点还有目标，情商高的人都会通过不断的去学习来完善自己去完成目标。

2、稳定的工作

情商高的好处就是控制能力特别强，也可以说是意志力，更可以理解为是抗压能力强，压力完全控制在一个可以承受的范围内。工作和相处的过程中，发生问题和矛盾在所难免，但是高情商着习惯坦然处之，减少摩擦能够稳定的工作下去。冲动暴怒，是低情商者的作为，不利于稳定的工作。

3、稳定的经济收入

美国流行一句话，人冲动的时候，血液流向四肢，理智的时候，血液流向大脑，智，即心智，智慧，智商，所以情商高的人，智商一定高，培养高情商，就是培养自己自身面对问题，解决问题是一种良好、健康的心理情绪习惯！高情商的人耐着受挫，有了稳定的工作，激励自己奋发向上更容易获得稳定的经济收入。

4、稳定的人际关系

一个情商高的人，他始终把自己的情绪管控到最佳状态！处理问题和说话做事都是谦虚低调，胸怀宽广，包容心强，心态良好，始终给人以微笑和舒服的感觉！高情商者超强的社交能力能轻松化解一些尴尬的场景，朋友只会越来越多，长期稳定的人际关系网已经形成。

5、稳定的幸福生活

一个高情商的人，拥有自己的判断力，幽默风趣健谈，优雅识大体，有自己独特的人格魅力，肯定也会找到一个高情商的人结婚。再加上稳定的学习、工作一定有稳定的经济收入，不愁吃不愁穿。所以，高情商的人生活肯定是非常幸福安稳的。